“Saya merasa sering tersulut emosi, ingin marah, tapi tidak jelas ada apa sebenarnya. Bagian tengkuk saya menjadi kaku bila mulai marah,”

“Saya tidak tahu mengapa saya merasa tidak nyaman dengan papa dan tidak bisa merasa dekat walaupun papa tidak pernah berucap apapun. Kami serasa jauh dan setelah saya amati, sepertinya saya punya kemarahan dan kejengkelan terhadap papa, namun saya tidak tahu alasannya,”

“Setiap kali saya memulai sebuah bisnis, saya sangat bersemangat dan berhasil. Tetapi ketika sudah berjalan, saya mulai bosan dan menunda pekerjaan hingga akhirnya saya mulai berfikir untuk mencari bisnis lain,”

Pernahkah Anda memiliki persoalan-persoalan seperti di atas? Pernahkah Anda membayangkan sulitnya melepas emosi yang sudah terlanjur menetap dalam diri? Atau, apakah Anda termasuk salah satu yang karena sudah terlalu lama menyimpan emosi, seolah-olah merasa sudah bebas dari pengaruh emosi tersebut.

Namun, yang sesungguhnya terjadi adalah Anda lupa atau tidak mengingat dengan jelas sebab emosi tersebut muncul. Entah karena terkubur lama atau kejadian tersebut sangat menyakitkan sehigga memori tersebut tanpa disadari “disembunyikan” sebagai bagian dari pertahanan diri. Tidak masalah bila memori tersebut tidak bermuatan emosi. Namun, bila memori tersebut bermuatan emosi yang intens, akan menjadi masalah besar.

Untuk mengungkap memori-memori tersebut dapat dilakukan dengan teknis E.R.A.S.E Therapy. Teknik ini mampu mengungkapkan lapisan-lapisan memori atau kejadian-kejadian yang menjadi sebuah rangkaian sehingga terbentuknya sebuah simpton. Bahkan, teknik ini pun dapat menemukan memori kejadian dimasa kecil bahkan memori janin saat di dalam kandungan.

Buku setebal 169 halaman ini tidak sekedar memberikan pemahaman kepada pembaca tentang emosi, penyebab serta pengaruhnya terhadap kehidupan. Buku ini juga dapat memandu pembaca untuk mengenali masalah dan hal-hal yang membuat pembaca tidak nyaman, sekaligus memberikan jawaban bagi diri pembaca sendiri untuk melepaskan beban masa lalu dengan mempraktekkan teknik E.R.A.S.E agar dapat melangkah maju.

Teknik E.R.A.S.E adalah teknik self-healing mutakhir yang mudah dipelajari dan terbukti efektif mengatasi berbagai emosi negative. Teknik ini menggabungkan banyak pendekatan dan disiplin imu seperti hipnoterapi klini, cara kerja dan sifat pikiran bawah sadar, sistem energy tubuh, neuro-sains dan peningkatan kesadaran guna menghasilkan efek terapeutik yang stabil untuk jangka panjang.

 

Buku ini juga menyajikan langkah-langkah teknik E.R.A.S.E yang dapat diperaktekkan pembaca secara runut, mulai dari melakukan identifikasi masalah, mendeskripsikan kejadian dan emosi yang dirasakan melalui tulisan, melakukan teknik RESET untuk mengukur intensitas emosi, menjawab pertanyaan kunci dengan jujur dan finishing yang berupa gerakan fisik. Jika dilakukan dengan bersungguh-sungguh, langkah-langkah sederhana tersebut dapat dilakukan pembaca untuk menemukan solusi dari permasalahan yang dihadapi. 

 

Penulis: Adi Susanto, CCH. & Anthony Steven Hambali, CCH. CT.